Блог
2 лис 2023 р.
Що таке мальтитол та чому його додають в батончики FIZI?
Відомо, що білий цукор не є ворогом здорового харчування, якщо вживати його в міру й мати здоровий організм. Однак коли ви хочете максимально звільнити своє харчування від надто перероблених та рафінованих продуктів й інгредієнтів або маєте показання для обмеження солодкого, варто звернути увагу на альтернативи цукру. Є така речовина, як мальтитол – замінник цукру, який використовують у харчовій промисловості взагалі й особливо у корисних десертах та інших продуктах здорового харчування. Про нього й розповідаємо далі.
3 жов 2023 р.
Нова лінійка батончиків Keto: що потрібно знати
Нова лінійка батончиків Keto від FIZI – це нові смаки, нова філософія та нова підтримка для тіла та настрою, коли солодкого і хочеться, і можна. Новенькі Keto-батончики постачають в організм енергію, покращують роботу мозку, сприяють зниженню ваги та є відмінним вибором для втамування спраги солодкого на дієті ви чи ні. Розповідаємо, що треба знати про нові батончики FIZI та гарантуємо – ви неодмінно захочете їх скуштувати.
11 вер 2023 р.
Усе про кокос та його властивості
Горіх чи фрукт? Чи є кокос алергеном? Чи справді кокосова олія корисна? Як відкрити кокос в домашніх умовах? І які потреби кокос може закрити, якщо використовувати його в догляді? На всі ці питання про екзотичний продукт відповідаємо в матеріалі.
7 вер 2023 р.
Все, що треба знати про антиоксиданти
Антиоксиданти – це речовини, які захищають організм від стресу. Від них залежить імунітет, а від імунітету – здатність людини функціонувати без стресу для фізичного та ментального здоров’я. Про джерела антиоксидантів, їх вплив на шкіру та побічні ефекти розповідаємо в матеріалі.
4 вер 2023 р.
Клітковина – роль рослинної їжі в здоровому харчуванні
Клітковина, яка міститься в рослинній їжі, виконує важливу роль для здорового функціонування організму людини. Далі розповідаємо все про вплив клітковини на тіло, її основні властивості та джерела, серед яких точно знайдеться щось, що ви любите.
28 сер 2023 р.
Чому цукор все ж таки корисний і як правильно його вживати
Цукор звично вважати чи не найбільшим ворогом здорового способу життя та здоров’я. Однак, як би ми не намагалися, повністю виключити його з раціону не вийде. Цукор має бути присутнім у раціоні, щоб організм отримував всі потрібні речовини. Розповідаємо, який цукор можна їсти, а вживання якого краще скоротити.
14 сер 2023 р.
Все, що треба знати про калорії: від схуднення до утримання ваги
Чи потрібно робити розрахунок калорі звичкою? Скільки насправді потрібно калорій на день та коли спалення калорій – питання здоров’я та якості життя? В декількох підпунктах розповідаємо найважливіше про калорії і їх значення для організму людини.
6 лип 2023 р.
Низьковуглеводна дієта: все, що треба знати про харчування без хліба та картоплі
Суть низьковуглеводної дієти схована в її назві – харчування базується на мінімальному вживанні вуглеводів – приблизно 20-50 г на день – та пріоритезації білків, корисних жирів та клітковини. За таких умов, організм припиняє використовувати глюкозу для отримання енергії. Відбувається перемикання на спалювання жиру і, відповідно, запускається процес втрати ваги.
25 чер 2023 р.
Як втамувати голод без їжі?
Виявляється, не завжди, коли відчуваєш голод, треба їсти. Часто достатньо випити води, урізноманітнити свою рутину чи зробити невелику руханку. Далі розповідаємо про види голоду, що впливає на апетит та що треба їсти, щоб подовжити відчуття ситості.
24 тра 2023 р.
Какао – що ми ще не знаємо?
Про какао люди знають вже багато століть і зараз його люблять ледь не всі. Ацтеки використовували какао боби як валюту, з них готували алкогольні напої та навіть застосовували в алхімічних процесах. Сьогодні какао є важливим інгрідієнтом багатьох продуктів, які ми вживаємо в повсякденному житті. Наприклад, шоколад, випічка, кондитерські вироби, батончики і навіть косметичні засоби. У цій статті ви дізнаєтесь про вплив какао на наше здоров’я, його позитивні та негативні властивості.
18 кві 2023 р.
Мигдаль & здоров'я: усе, що потрібно знати про корисні властивості цього горіха
Мигдаль – це один з найпоширеніших горіхів у світі, він є цінним джерелом білків, жирів, вітамінів та мінералів. Горіх відомий своїми поживними властивостями, які запобігають появі раку, зміцнюють кістки, а також сприяють здоровʼю серця. Сьогодні ми детально розглянемо, яку має мигдаль користь та дізнаємось, як правильно його вживати.
22 бер 2023 р.
Gluten Free: чому батончики FIZI не містять глютен
Відмова від глютену стала популярною останніми роками, і деякі люди сприймають її як тренд. Однак для людей з певними...