Блог
14 січ 2025 р.
Що таке глютен та чи дійсно він шкідливий?
За останні роки ми чули багато про безглютенові страви, продукти та дієти. Слово «глютен» стало таким же страшним і б...
7 січ 2025 р.
Як уникнути переїдання: поради для контролю апетиту
Читміли, походеньки з друзями в нові заклади та кіномарафони на Нетфлікс — ці всі моменти часто асоціюються в нас з п...
30 гру 2024 р.
Як поєднати корисне харчування з новорічними традиціями: протеїнові батончики у святковому меню
Здорове харчування на свята звучить не дуже реалістично:) Бо зима — це час, коли хочеться насолоджуватися святковою а...
23 гру 2024 р.
Корисні новорічні десерти: підбірка рецептів
Новорічні та різдвяні свята — це час, коли не варто рахувати келихи просекко, з’їдені тістечка та салати:) Втім такі ...
20 гру 2024 р.
Топ зимових суперфудів: що їсти, щоб зберегти енергію та баланс?
Зима — це час для марафону «Гаррі Поттера» під теплою ковдрою та з чашкою какао в руц. В зимовий сезон наш організм н...
2 гру 2024 р.
Новий донат - новий рекорд!
It's "Tiramisu" charity report! Наша осіння новинка була не тільки лімітованою, а й соціально відповідальною - тож ча...
7 лис 2024 р.
FIZI на SIAL Paris 2024. Як українські батони підкорюють міжнародну арену
У жовтні 2024 року FIZI стали частиною однієї з найбільших міжнародних подій харчової промисловості – виставки SIAL P...
30 жов 2024 р.
Кімчі та бабусині огірочки: користь ферментованої їжі
Сьогодні розберемось, що таке ферментація та ферментована їжа: яка в тому користь та як її правильно вживати.
21 жов 2024 р.
Mindful eating: гайд для початківців
Mindful eating — це практика, яка полягає в уважному і зосередженому смакуванні страв. Основна мета цієї техніки — не просто задовольнити фізичний голод, але й звернути увагу на кожен аспект процесу харчування: смак, запах, текстуру їжі, власні відчуття, емоції та реакції організму.
23 вер 2024 р.
Що таке ягоди асаї та чому їх варто вживати?
Ягоди асаї містять в кілька разів більше антиоксидантів, ніж усі інші ягоди! Це справжній суперфуд з лісів Амазонки, який може подовжувати вам життя, боротися з хворобами та укріплювати імунітет. Розберемо детальніше походження цих ягід, їхні корисні властивості та склад. Ми ж хочемо завжди бути молодими та здоровими, правда?
17 вер 2024 р.
Бананове борошно: новий хелсі-тренд чи справді корисний продукт?
І один з найновіших трендів, які нещодавно став популярним в Україні — це бананове борошно. Якщо коротко, то це безглютеновий замінник звичайного пшеничного борошна. А більш детально про новий продукт поговоримо у нашій статті: що це, як його використовувати та чи справді бананове борошно необхідне для здорового життя? Гайда розбиратись!
29 сер 2024 р.
Як їсти менше солодкого: поради від FIZI
Сьогодні розберемося, чому не варто боятися всього цукру, як правильно їсти десерти та чому відмова від солодкого може врятувати не лише вашу фігуру, а і здоров’я!