Блог
1 тра 2025 р.
Перекуси в дорозі: який ідеальний перекус для подорожей?
Чому перекуси важливі під час подорожей
Подорожі — це завжди рух, зміна графіку, нові враження і, часто, непередбачув...
11 кві 2025 р.
ЧОМУ СНІДАНОК – НАЙВАЖЛИВІШИЙ ПРИЙОМ ЇЖІ: КОРИСНІ ПОРАДИ ТА ІДЕЇ
Користь сніданку для організму
База, ґрунт, основа ранкової рутини — сніданок. Однак він не завжди перемагає сон, тож...
28 бер 2025 р.
РЕЦЕПТИ КОРИСНИХ ПРОТЕЇНОВИХ СМУЗІ
Інстаграмний ранок з повільним сніданком не завжди співпадає з реальністю. Тож додаємо трішки магії — спрощуємо рецеп...
12 лют 2025 р.
Чи шкідливі перекуси перед сном?
Уявіть собі: пізній вечір, ви зробили свою skincare рутину і вже готові засинати з книжкою в руках. Аж раптом виникає...
23 січ 2025 р.
Кава: шкідлива звичка чи корисний напій? Розвіюємо міфи про каву
Кофеїн є найбільш вживаною психоактивною речовиною у світі. Він міститься в різноманітних видах чаю, в шоколаді, напо...
14 січ 2025 р.
Що таке глютен та чи дійсно він шкідливий?
За останні роки ми чули багато про безглютенові страви, продукти та дієти. Слово «глютен» стало таким же страшним і б...
7 січ 2025 р.
Як уникнути переїдання: поради для контролю апетиту
Читміли, походеньки з друзями в нові заклади та кіномарафони на Нетфлікс — ці всі моменти часто асоціюються в нас з п...
30 гру 2024 р.
Як поєднати корисне харчування з новорічними традиціями: протеїнові батончики у святковому меню
Здорове харчування на свята звучить не дуже реалістично:) Бо зима — це час, коли хочеться насолоджуватися святковою а...
23 гру 2024 р.
Корисні новорічні десерти: підбірка рецептів
Новорічні та різдвяні свята — це час, коли не варто рахувати келихи просекко, з’їдені тістечка та салати:) Втім такі ...
20 гру 2024 р.
Топ зимових суперфудів: що їсти, щоб зберегти енергію та баланс?
Зима — це час для марафону «Гаррі Поттера» під теплою ковдрою та з чашкою какао в руц. В зимовий сезон наш організм н...
2 гру 2024 р.
Новий донат - новий рекорд!
It's "Tiramisu" charity report! Наша осіння новинка була не тільки лімітованою, а й соціально відповідальною - тож ча...
7 лис 2024 р.
FIZI на SIAL Paris 2024. Як українські батони підкорюють міжнародну арену
У жовтні 2024 року FIZI стали частиною однієї з найбільших міжнародних подій харчової промисловості – виставки SIAL P...